Trauma - erkennen und behandeln
Schwierige seelische Verletzungen, Unfälle oder Schock können extremen Stress auslösen und z.B. Gefühle der Hilflosigkeit und Erstarrung erzeugen.
In der Traumabegleitung geht es vor allem darum, die betroffene/n Person/en zu stabilisieren. Dadurch wird wieder Vertrauen in sich selbst und die Umwelt aufgebaut. Positive Entwicklung wird möglich und schwierige Situationen entspannen sich
Wie erkenne ich ein Trauma?
Vielleicht haben Sie selbst schwierige Erfahrungen gemacht. Oder Sie haben in Ihrem Umfeld Personen, welche unter solchen leiden. Woran erkennt man denn nun, ob ein Trauma vorliegt?
Folgende Symptome können auf ein Trauma hinweisen:
- Unspezifische Ängste
- Schreckhaftigkeit
- Schlaflosigkeit
- sich fühlen, als stünden Sie "neben sich"
- Schwierigkeiten, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen
- anhaltende Niedergeschlagenheit oder Mutlosigkeit
- oder auch psychosomatischen Beschwerden wie chronische Schmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme u.a.
Ein Trauma kann sich auch in einer Kombination mehrerer Symptome zeigen.